عصير الليمون بالملح قد ينهى مشكلة الصداع النصفى فى دقائق
- اضطراب الراس
- الدوار
- الغثيان
- تنميل
- الخدر
- الدوخة
- حساسية من الضوء و الضوضاء و الرائحة ( او كلهم سويا )
- الشعور بالالم الذى يستمر من ساعتين الى 72 ساعة
من اين ياتى الصداع النصفى ؟
يتسائل ال 10% الغير محظوظين من الناس و الذين يصابون بالصداع النصفى ” لماذا انا ؟ ” لانهم كثيرا ما يفكرون فى ضړب روؤسهم بالحائط من شدة الالم . قد لا نستطيع تحديد سبب الصداع النصفى تحديدا لكن قد نضع قائمة من الاسباب . اليك بعض الاسباب التى منها قد تعرف لماذا يصيبك الصداع النصفى :
- قد يكون الضغط هو السبب قد يبدا الصداع النفسى مع مع اى ضغط عصبى و بمجرد ان تتحرك عجلة المشكلة و تبدا فى الحل يهدا الالم و يذهب سريعا
- شرب الكحوليات قد يزيد حدوث الصداع النصفى
- بعض انواع الحساسية قد تحدث سلسلة من ردود الفعل و التى تسبب حدوث الصداع النصفى
- نقص الفيتامينات و المعادن قد يؤدى ايضا الى حدوث الصداع النصفى
- اكثر اسباب الصداع النصفى شيوعا هو الجفاف و عدم اتزان الشحنات الكهربية . وهذا الذى يسبب الشعور بالكسل ( افضل سيناريو ) و اذا كنت عرضة للصداع النصفى فنك فى الطريق للاصاپة بصداع كبير فى كل جسمك ( اسوء سيناريو )
الجفاف الشديد
بداية يجب ان نعرف اننا قد نصاب بالجفاف حتى وان كنا نشرب الكثير من الماء . و يحدث ذلك لانه اذا كانت المنحلات الكهربية فى جسدك قليلة سيعمل الجسم على التخلص من كمية المياه الزائدة . هذه الحالة تسمى التوازن .. بالاضافة الى ان هناك نظرية تقول ان الصداع النصفى هو الذى يسبب الجفاف . و فى هذه الحالة انت تدور فى حلقة مفرغة . الجفاف يؤدى الصداع النصفى و الذى بدوره يستزف المياه الموجودة بالجسم و كنتيجة لذلك يزيد الشعور بالصداع . و لا تتعجب اذا استمر الالم لايام فالجسم يحاول ان يوازن ما فقده من ماء .
المنحلات الكهربية الكبيرة
كلنا يعرف القليل عن المنحلات الكهربية ، كل ما نعرفه انه شئ يوجد فى مشروبات الطاقة . قد نعرف ايضا انها معادن بالجسم ذات شحنة كهربية موجبة . وظيفة هذه المنحلات الكهربية تكمن فى كونها مسئولة عن تنفيذ بعض وظائف الجسم وتعتبر هذه من اكبر عمليات الجسم . بالاضافة الى تعزيز وظيفة العصب و تنظيم نظام الاوعية القلبية ، و تنظيم وظائف العضلات .
من اهم المعادن التى لها دور مهم فى كل ذلك هو المغنسيوم . الماغنسيوم هو معدن طبيعى مضاد للالتهابات . و قد ذكر ان الصداع النصفى ما هو الا رد فعل للالتهابات . و هذا يفسر ضرورة استخدام ملح عالى الجودة عند عمل هذا العلاج السحرى الذى سبق ذكره لايقاف الصداع النصفى ، فالملح الموجود بالماغنسيوم سيساعد على محاربة الالتهابات المسببة للصداع .
